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發(fā)表時(shí)間：2019-10-11
我發(fā)燒是不是流感了
我頭疼是不是流感了
我咳嗽是不是流感了
……
到底啥是流感？
流行性感冒才是流感，就是那種你傳染給我，我傳染給你，吸入了別人的噴嚏或者接觸了含有流感病毒的痰、唾液、鼻涕等污染的物品而引發(fā)的流行性感冒。是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。
潛伏期大約1～3天，起病大多急驟，全身癥狀較重而呼吸道癥狀較輕。開(kāi)始表現為怕冷、寒戰、發(fā)熱，體溫可高達39℃～40℃，頭痛、咽干咽痛、全身酸痛、軟弱無(wú)力。流感是一種呼吸道傳染病，常見(jiàn)的并發(fā)癥有肺炎、病毒性心肌炎和神經(jīng)系統感染。
接種流感疫苗是預防流感最經(jīng)濟、最有效的手段，可以顯著(zhù)降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險。奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑是甲型和乙型流感的有效治療藥物，早期尤其是發(fā)病48小時(shí)之內應用抗流感病毒藥物，能顯著(zhù)降低流感重癥和死亡的發(fā)生率。但但但但但是，抗病毒藥物應在醫生的指導下使用。
除了提前接種疫苗之外，還能做些什么呢？
勤洗手，勤剪指甲 不要用臟手挖鼻孔，這樣會(huì )把手接觸到的流感病毒帶入到鼻腔內，導致病菌侵襲，引發(fā)感染。同時(shí)，要養成良好的衛生習慣，飯前便后、外出歸來(lái)、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手。 多通風(fēng) 拒絕垃圾食品 快餐、高油高糖類(lèi)食品等會(huì )降低人體的免疫功能，應多食用富含抗氧化劑、能增強身體抵抗力的食物，如蔬菜和水果等。 進(jìn)行體育鍛煉 每天進(jìn)行適當的運動(dòng)鍛煉，増強機體的抵抗力，但要注意鍛煉強度不要過(guò)大。 及時(shí)就醫
